失眠患者自救指南。

失眠患者自救指南。

2023-07-22    08'02''

主播: 主播罗洋

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介绍:
明明已经很累了,可就是睡不着。 盯着天花板发呆,无从所措,手机也不想碰。 是现在的你吗? 其实我们都一样,最近我发现了一些好的方式, 或许能够帮助,同样夜不能寐的你。