发现一刻正念
声音列表
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练习-第1周冥想引导音频：身体扫描
2022-09-05 0评论
43'37'' -
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练习-第1周冥想引导音频：五感觉知
2022-09-05 0评论
13'35'' -
33
讲解-第1周正念练习讲解
2022-09-05 0评论
09'38'' -
34
讲解-第1周功课：超越自动导航
2022-09-05 0评论
08'16'' -
35
承诺 自律 意图
2022-09-05 0评论
12'13'' -
36
放下
2022-09-05 0评论
07'06'' -
37
接纳
2022-09-05 0评论
05'26'' -
38
不争
2022-09-05 0评论
03'01'' -
39
信任
2022-09-05 0评论
02'56'' -
40
初心
2022-09-05 0评论
02'44''
