发现桐仔 妈
声音列表
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我们经常羞辱孩子，可能我们自己童年就是个经常被羞辱的孩子
2022-10-17 0评论
03'39'' -
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我们或许能在发脾气之前觉察到自己在迁怒孩子
2022-10-16 0评论
01'43'' -
813
我们是否在迁怒孩子？
2022-10-15 0评论
01'42'' -
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童年的被训斥的经历，在影响我们与孩子的关系
2022-10-14 0评论
03'07'' -
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挖掘吼叫的深层原因，有助于平静地回应孩子
2022-10-13 0评论
02'35'' -
816
准备战斗，还是逃跑？
2022-10-12 0评论
02'08'' -
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看见自己的“生气怪兽”，试试互相了解并成为朋友
2022-10-11 0评论
01'58'' -
818
练习与身体的感受联接，更能做出理智的回应
2022-10-10 0评论
02'57'' -
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仅仅只是观察自己，不评价不苛责，才能继续观察
2022-10-09 0评论
01'29'' -
820
练习正念，专注于当下
2022-10-08 0评论
02'01''
