【我们一起,优雅而缓慢地,在育儿路上修行,遇见最美的自己!】
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【破译孩子不当行为的密码】
1、错误的行为目的: 寻求过分关注。
你的感受(判断行为目的的密码): 心烦、恼怒、着急、内疚、焦虑
你倾向的做法,可能采用的行为: 提醒、哄劝 、包办TA自己能做的事(特殊服侍)
TA的反应:暂时停止; 接着又会开始同样的行为,或者其他的骚扰
TA背后的信念(想法): 只有受到特别的关注和优待时,我才会觉得自己有价值(有归属感)。只有让你围绕着我忙个不停才显示我的重要性
想象TA在说: 请你重视我;让我发挥作用
鼓励性的反应: 抚摸:我爱你,我很在乎你,以后我会多花时间陪你。避免给特殊服侍,相信TA能处理好自己的情绪(不解决不解救);安排相互的特别时光;制定日常惯例;让TA参与解决问题;让TA参与重要的活动体现对他的关注。非语言信号。
2、错误行为目的: 寻求过度权力
你的感受: 气馁、愤怒、挫败、无助、不满、被挑战、被威胁
你可能采用的做法和行为: 对抗、妥协、不能就这么算了,我会让你知道我的厉害、我要让你服从我
TA的反应: 变本加厉、违心让步、让你生气、消极对抗
TA背后的信念想法: 我能发号施令、掌控一切或证明没人可以管我的时候,我才有归属感。你制服不了我。
想象TA在说: 我来帮忙;给我选择和积极的权力
鼓励性的回应: 请TA帮助寻求解决方法,转向积极权力;提供有限的选择;不要争辩也不要妥协;立场坚定,平易近人;用行动说明一切;决定要做的事;一切都遵守规定;顺其自然,心平气和;相互尊重;制定一些合理的规定;完全按照规定执行;召开家庭会议
3、错误行为目的: 报复
你的感受: 伤心、难过、失望、受伤、难以置信
你可能采取的行为做法: 反击、想讨回公道、心想:你怎么能这样对我?
TA的反应: 反击、变本加厉、行为升级或换另外一种武器
TA的信念或想法:我不高兴,所以我伤心的时候要伤害别人。没有人喜欢我或者在乎我
想象TA在说: 我的情感被伤害,请在乎我的感受。
鼓励性回应: 了解孩子内心的伤痛;不要让孩子伤心;不要惩罚或反击;建立信任感;站在孩子的角度,听他们的心声;敞开心扉;补偿过失;让孩子知道你的关心;用行动证明一切;鼓励孩子发挥特长;对孩子一视同仁;召开家庭会议。
4、错误行为目的: 自暴自弃
你的行为: 绝望、失望、无奈、无助
你可能采取的行为做法: 放弃、帮忙、代替,你怎么毫无指望
TA的回应: 更加退避;消极;毫无改进;毫无响应,我不高兴,因为我不完美,所以我不想让别人对我有任何期望;我非常绝望,不自信;既然我怎么做都做不好,努力也没用
想象TA在说: 不要放弃我;让我看到小小的进步
鼓励性的回应: 停止批评,小踏步前进;鼓励任何一点点的积极尝试;相信能力;重视孩子的优点;不要怜悯;不要放弃;设置成功的机会;教给孩子技能,示范该怎么做,但是不要替孩子做;真心喜欢这孩子;以孩子的兴趣为基础召开家庭会议
破译不当行为的密码表