心桥之声第273期《咨询本身帮不了任何人》之九

资深心理咨询师： 从业21年，我发现咨询本身帮不了任何人 之九 有法而无法，无法生有法 从2001年开始做第一个咨询，到现在已经21年了。 咨询的技巧和技术慢慢的已经变得无影无踪了，不再用理论和技术挡在自己和来访者之间。 而是使用自己这个工具真实的面对来访者，很少用专业的理论去解释和分析，也不用所谓的心理学技术去工作。 就是很朴实的听和说，用心沉浸的听，简单明了的反馈。 现在一般刚开始来找我咨询的人，我会说： “咨询是很自由的事情，你想说什么就说什么，不想说什么就不说什么，你胡说八道，胡言乱语都可以，你所说的每一句话都是有意义的。” 然后来访者就会开始慢慢的表达，从最初的生涩到自然而然的诉说。 我就会用心的倾听对方的表达，每一句，每一字，每一个表情，每一种语气，每一个措辞，说话中的情绪，关系的感受，底下隐藏着的复杂的能量。 跟随着对方的状态，感受对方现阶段的心理承受能力，慢慢体会能量场的运作模式和规律。 再根据具体的情况偶尔进行反馈，或者提问，一点点了解来访者的生命历程以及自身的潜意识运作机制，缓慢的一点点接近对方的内心，让咨询慢慢的自然流动。 心理咨询的理论，各门各派，我都有深入的涉猎，都有自己的独特的理解。 只是理论树和能量场的一种特定组成部分，各有各的局限和用法。 我对各种心理咨询技术和技巧都有过深入的研究和思考，随着自己的咨询实践越来越久远，理论和技术慢慢的已经越来越淡薄了。 用自己的心灵直接和来访者的心灵工作，而不是用理论和技术挡在彼此之间，带着咨询师的面具和来访者博弈和游戏。 咨询师做咨询的心态很平静稳定，你来也好，不来也好，决定权都在你手里，你做好了准备，咨询师就会陪伴你长期的走下去，阅读和理解你自己。 你没有做好准备，可以自由决定你的咨询次数和咨询频率，咨询师都可以面对，都尊重你，咨询师反正一直稳稳的在这里。 咨询师这种工作，反正只要不死，可以做到死之前最后一天的。 我的咨询的方法和技术很多时候都是在咨询过程中生发出来的，根据来访者的独特的阶段状态、稳定度和能量场特点。 在咨询过程中，方法会自然的流露出来，我咨询师基本上不用啥道具的。 桌上摆着一盘石头，需要具象化呈现时，就随手拿起石头，摆出一个图来，或者让来访者自己摆出一个图来，根据他的描述和呈现出来的结构将潜意识和能量以及关系模式和张力强度反馈他当前的一些状态以及处境。 这样就会更加的清晰明了。 我很讨厌用高大上和复杂的理论和概念把来访者绕的云里雾里。 尽可能的贴近来访者的理解层次和水平阐述他的心理状态的原理，用通俗易懂的日常语言来表达，用他能听懂的方式来解析其中的机制和原理，还会根据他的背景资料运用他最熟悉的领域和框架来说，这样就更容易理解了。 比如他的职业，他的地域，他的民族，他的宗教信仰，他的受教育背景，他的传统文化，他的身份，他擅长的领域，他喜欢的电影小说文学作品，他与别人的关系等等。 同时也会结合最基础的心理学发展理论表达一些观点，这些理论都是咨询师自我分析和通过陪伴孩子长大的过程中验证实践过的，只是一些基础原理的解析，不太带理论学派的痕迹。 比如口欲期，肛门期，性器期，母亲和孩子的依恋模型，多子女家庭的能量结构，家庭发展的各个阶段，亲密关系的核心原理和发展阶段，爱和恨的本质原理，力比多的投射和分配的原理，教育心理学的原理，社会心理学的原理，跨文化研究的性别的理论，性心理发展的阶段，社会关系的规律，欲望的满足机制和发展过程，规律和因果的关系，等等。 一般都是大家有些模糊了解但又不是特别清晰的东西，一说就会懂。 尽量的把学术性的东西在咨询里摒弃，除非是学了很久的心理学的来访者，偶尔用下某些专业术语，替对方解释和澄清一下这些概念中一些底层原理。 有法而无法，万法融为一炉，无法而有法，因人而生发。 在人没有成长之前，能量场的整体保持一定的稳定性。能量场不是固定不变的，而是通过人的成长，不同的成长水平会有不同的能量场。