资深心理咨询师:
从业21年,我发现咨询本身帮不了任何人
之十一
心理咨询帮助不了任何人,
是在咨询师的陪伴下经历的一个
漫长的自我成长和探索的过程
心理咨询帮助不了任何人,主要是针对咨询师的拯救欲和自恋价值感,以及来访者的依赖和理想化幻觉来表达的。
心理咨询不是在帮助别人,也不是在拯救别人,更多的是一种我是谁,我从哪里来,我要到哪里去的深度自我探索过程。
一个慢慢长大成人的过程,一种心理的自我投资,我不想糊涂的过一生的内在需要。
一种来访者主动需要并使用咨询师这个工具来面对复杂多面的自己的过程,一种被痛苦唤醒的意识觉醒和自我完整的过程。
所以咨询师和来访者是平等的,都是在面对处于生命洪流和时代影响过程中挣扎生存的矛盾纠缠的个体。
只是咨询师先一步选择了面对自己,阅读自己,理解自己,成为了一个了解自己的先行者而已,像一个导游一样,陪着后来者游历自己浩大广淼的心灵世界和星空宇宙漫游。
在这个过程中,咨询师并不是在帮助来访者。
而是陪伴来访者发现自己,面对自己,了解自己的各个面,看到自己的内在如何发挥作用,了解自己的本能和欲望的模式,了解自己错综复杂的人性构成,了解自己的智慧,明白自己的选择的重要性,慢慢的长大成人。
在内外的矛盾的过程里,学会分辨思考,学会自我选择,自我负责。
本身要走这个过程就是来访者很有勇气的人生决定,路上要经历的痛苦和撕裂也是来访者自己在经历,获得的体会和领悟也是来访者自己感受和品尝到的。
自性的智慧也是他本来所有的,咨询师并没有帮助他。
因为无法替代他去面对和经历,都是来访者自己付出金钱、时间、精力和勤奋努力而得到的成果。
咨询师只是他一路成长的见证者和陪伴者。
而且咨询师必须更清晰的知道,来访者是我们的衣食父母,我是靠人家吃饭的,我只是拿人钱财,提供了匹配的价值服务而已。
有啥高大上的,有啥帮助的,只是一种良性的建设性职业交换体系,有啥优越感和职业成就感,我收了人家的咨询费,就得好好的把本分工作做好。
来访者获得了成长,这是人家该得的,这样才不亏不欠。
真实的心理成长是一个很漫长的过程的,需要足够长的耐心和实力才能支撑起这个过程的完成,当然也看来访者的自我需要。
对于我来说,这条路一辈子可能都走不完,一直在路上,而来访者可以选择达到了自己的心理诉求而选择在哪个阶段停下来都行。
因为只要你迈上了成长的道路,每一步都会有每一步的真实的收获,走几步就足以应对你现实生活的方方面面了。
你要是有更高更深的追求,也可以选择一直往前走,将心理成长当成生活的一部分,启动自己更多的潜能和智慧,都是自我选择的结果。
不用强求,当行则行,当止则止,根据自己的需求和内心动力就行,我都尊重,反正我在这里,你以后有需要再来找我。
咨询就是慢慢的走过每一个过程,每一个过程都夯实经历了,内在就越来越稳定,面对过去、现在和未来就能一气贯通,一点点的锤炼心智的成熟和内心的智慧,很多事情就不在话下了。