介绍:
镜子群陈淑芬2016.7.6 《我要做内心强大的人》
看菁京老师对汶娟的文章点评，我对低自尊和高自尊有了更为深入的认识。之前只有个模糊的概念，知道自己是低自尊，内心不强大、在意别人的评价、会因别人的一句话而思虑半天或不开心。现在思路逐步清晰，并思考：为什么会低自尊，如何克服低自尊，如何努力让自己成为内心强大的人。
大部分人缺爱，且每个缺爱的人都与原生家庭有关系。在童年时获得的关注少、感受不到爱、觉得自己多余，从而没有自信，内心没有力量，渴望得到爱。而小时候的缺爱，女孩会在结婚后的家庭关系中表现出来。记得小时候，我就是一个事儿多的人，自己是家里的第二个女孩，不受欢迎和长的不漂亮，让我敏感而自卑，别人一句无意的话，我就会不高兴，自己冷着脸不说话，觉得自己可有可无，哪里都不需要自己，所以特别想证明自己的存在。于是小时候的自己是干活最认真的一个、做事最努力的一个，从来不会偷懒磨蹭，不会没完成任务就玩儿，努力的做着每件事。也正是因为小时候的这种经历和感受，让自己做事从来不拖沓，因此一切都是最好的安排。
同时物质上的贫乏，也让我低自尊，内心很自卑。那时没有新衣服，基本上都是别人或姐姐穿旧的。记得有一件我特别喜欢的亮蓝色裤子，可惜后面有个大补丁，我就把补丁穿在前面，用书包遮住补丁的地方，想着要是没有补丁该多好啊。记得小学五年级，大舅给我买过一件浅绿色带蕾丝的上衣，那是我有生以来最高级的衣服了，我特别喜欢，穿脏了，晚上洗了第二天接着穿。高二时父母给我买过一件粉色的夹克上衣，穿上特别得意。高三时姨给过一件白色的衣裙，中间系一黑色腰带，那感觉简直都飘了起来。回想这些往事，突然明白，这些外在衣物上的满足正是青少年时期对美追求最强烈的时候，而这个时期也是特别想得到别人的关注、认可、自信心建立的时期。幸好有这几件喜欢的“好”衣服来支撑我外在的美丽，让我看起来并不是特别的自卑。到大学时同宿舍的人说：你挺漂亮的，这是我第一次听到的别人的认可，这时我才慢慢有了一些“自信”。一直以来，我对物质条件好的人有一种羡慕，更有一种疏远，对物质条件差的人，会有一种同情而自然的亲近。这应该是青少年时物质不满足，自卑造成的。因为物质的原因，让我在内心自卑和外在“自信”间转换，这种状态一直到接触到爱与幸福才得以修正。无论之前的人生路如何，我都健康、顺利的走了过来，在小时候关爱上、物质条件上，父母已经给了我他们认为最好的，并因此锻炼了我独立、冷静、不冲动、不唠叨的性格，让我能够稳步走到今天，感恩父母给予我的一切。
爱与幸福的学习，让我把内心打开了，把压抑了多年的小小的我释放了出来，并得到了爱与幸福家人们爱的滋养，让心理年龄只有幼儿园水平的我开始慢慢长大。相对于其他人，我的思维要简单些，事情不会想的太复杂，内心更单纯一些，相信人都是善良的。内心里，我更愿意让自己单纯些，再单纯些。相信这个社会是美好的，那它就是美好的。
菁京老师说汶娟在外低自尊，在家高自尊。我才发现我也是这样的人，我在外面惧怕权威，与人交往以对方为主，缺乏主见，易受别人的影响，而在家里大部分时间是高自尊，想让老公儿子听我的，觉得问题都是他们的。希望他们看到我，关注我，会向他们索爱，索爱得不到就会不开心。通过学习，我知道了自身存在的问题，郑委老师说：想要别人改，自己先要变，那么我要先关注自己，提升自己的修养和素质，自身提高了，家庭自然就更好更和谐了。我是家里首先觉悟的人，是引领家庭走向幸福的人，我愿意为家庭而做出改变。
在人生的修行中，我要坚持习学，让自己的内心更强大，让自己在付出爱接受爱中，成为自尊、自信、自醒，幸福有爱的人。坚持写心赏，锻炼自己的珍珠眼，不仅是对家人，还有对同事，对同学，让自己成为温暖的人。写撒娇作业，改变自己的冷冰冰，让自己软下来，柔起来，把自己放低点，再放低点，把心里想说的温暖的话说出来，不能想的多，说的少，做的少。写智慧滋长表，经常剖析自己的内心，梳理自己的情绪，做到平和淡定。每天做到七字真言，一定会收获一个不一样的我，一定会成为我想成为的那个人。幸福的路上并不拥挤，只是坚持的人太少，我要做那个坚持的人，相信自己，一定行。
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