喝茶与读书， 缺一不可。

喝茶与读书， 缺一不可。 茶频道 喝茶与读书，缺一不可， 一天关系不大， 一周关系变大， 一月关系很大， 一年就是天壤之别了。 据说十年之后， 就是一种人生对另一种人生， 不可企及的鸿沟。 01 喝茶与读书 坚持久了百利而无一害 你会越来越勤奋 坚持读书与喝茶，是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。  就说喝茶吧，茶人都是讲究的，冲泡前要温杯烫盏，冲泡后要及时清洗茶具，很难想象一个爱茶之人的茶具、茶桌会是遍布灰尘、藏污纳垢的。所以说，坚持喝茶的人，一定不会是懒惰的人。 你会越来越抗压 现代生活的压力越来越大，而读书、喝茶能让你在短暂的休憩中缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。无论你在工作上，个人交际中或者生活中其他事情中承受多大的压力，当你沉浸于一本好书，一本好茶中的时候，一切压力都能变为浮云。  你会越来越美丽 由于体质的增强和气质的陶冶，你的美丽值会大大提升，那种由内散发的自信也会让你置身人群中也能熠熠生辉。 02喝茶和读书 都是日复一日的渗透  为什么要喝茶？ 实用性的理由可能是保健养生，也可能是为了减肥养颜。 又或者，喝茶这件事，是开门七件事“柴米油盐酱醋茶”之一，已经是中国人与生俱来的技能，并不需要什么特别的理由。 但凡认真坚持的茶人，基本都能达到自己想要的目标。一杯两杯看不出来，坚持喝了一两年就很容易“上瘾”，这时候喝茶带来的改变才开始凸显。身体素质明显比以前好了，不容易生病感冒了，身材变得更好了，整个人都精神了，喝茶带来的改变还可以列举很多…… 为什么要读书？ 读书也一样，一本两本收不到什么立竿见影的成效。很多书你读了就读了，读后可能很快就忘记了。你读了一年两年，甚至三年五年可能都没看到任何改变，以为那些书都成为了过眼云烟。 其实它们已经被内化了，成为了你的一部分，藏在你的气质里、你的谈吐上、你的胸襟里，显露在你的生活中。 03喝自己的茶，读自己的书 是一场漫长的修行 读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。 生活琐碎，坚持不易，长期坚持更难。 喝茶也好，读书也罢。无论决定开始做什么，无论什么时候开始，哪怕是再微小的事情，你日复一日的坚持，就是一场漫长的修行。  那些长期默默坚持，把一件本来微不足道的事情，做到“别人眼中的高尚自己眼中的平凡”的那些人们，值得佩服和尊重。比如爱喝茶的你，爱读书的你。 做个幸福的人，喝茶，读书，感悟生活，从明天起关心身体和精神，让我成为更好的自己，坚持喝茶，坚持读书，拥有一个健康的身体还有丰富的灵魂。