介绍:
贫血是指血液中血红蛋白的数量较少，血红蛋白不足。血液中的氧必须由血红蛋白携带才能送往全身各个部位，而铁是血红蛋白中相当重要的成分。轻度的贫血无明显症状，但有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退等症状；重的则会出现水肿、毛发干枯等症状。科学补充含铁食物，能有效改善贫血症状。
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