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发现轻松冥想放松冥想 | 释放紧张（10分钟）
放松冥想 | 释放紧张（10分钟）

放松冥想 | 释放紧张（10分钟）

2018-01-07    10'01''

主播： 轻松冥想

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介绍:
【练习提示】 * 选择一个安静 不被打扰的地方 * 练习最好是平躺着进行 * 在练习过程中保持意识清醒 不要睡着 * 这个练习适合在瑜伽/ 睡前/ 感到紧张时进行 冥想结束后，欢迎评论留言告诉我们你的感受。 图片摄影：Burst 图片授权基于：CC0协议
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