2022-01-17 29'48''
主播: 墨心疗愈
725 7
3.培养觉察
墨心疗愈
1254
4.觉察情绪
2052
20.放下
563
5.放下评判
1459
4.正念生活--仔细地观察我们的手
316
9.正念生活--用心地观赏植物
407
1.正念生活--正念调节心态
752
11.正念生活--在内心留一些余地
682
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
521
4.面对情绪,不评判
1284
16.正念生活--专注于喝水的动作
476
【疗愈】铜锣冥想:自我疗愈的开始
DJ阳光
4750