2021-01-22 14'53''
主播： 墨心疗愈
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15.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
墨心疗愈
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5.快速入眠练习学会放下一切
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12.正念生活--学会品尝内心的寂静
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3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
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真人成与小吴对唱（蓝韵）
黑客009
703
请不要让我等太久
月半禾呈
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何時磨利鋸子
👑杰克琳情感故事屋
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9.正念生活--用心地观赏植物
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1.正念深度释放压力--压力清理练习
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3.直面我们的情绪
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失眠！除了安眠药，不妨试试这个小妙招
1770930
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7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
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