介绍:
【焦虑面面观】
焦虑到底是什么呢？
焦虑有时被认为是略轻于恐惧的感觉。但在专业上认为，焦虑症的后果与恐慌症是一样严重的。焦虑可以是一种情绪感受，可以是一种生理状况，或者是不安的念头与想法。压力通常指的是持续的焦虑，担心和困扰是焦虑的心理表现，紧张性习惯与强迫性行为是焦虑的行为表现，惊悚与恐怖意味着极度地焦虑，有些孩子却一直在焦虑。
紧张又有哪些好处呢？敬请收听本期录音。
——宝莲读《游戏力II》（20181231）
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