2022-04-01 12'31''
主播: 徐竞/临床催眠治疗师
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遇见内在小孩
徐竞/临床催眠治疗师
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19.正念生活--正念喝茶或咖啡
墨心疗愈
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13.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
526
9.正念生活--用心地观赏植物
409
誓言练习:应对焦虑症状反复
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1480
消除焦虑、抑郁?做到这一点就OK了
2649
为什么我练观息法还是睡不着呢?
2583
誓言法:如何应对焦虑症状反复
1942
想要赢,首先要学会输!——独孤求败
1973
为什么要“接纳”焦虑症状!
2077
我要改变生活(誓言练习)——5
2198
10.正念生活--在睡觉前进行正念
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