2020-12-25 14'24''
主播: 墨心疗愈
149 0
6.正念活在当下--正提升自我认知能力
墨心疗愈
691
10.正念生活--在睡觉前进行正念
873
5.放下评判
1468
3.直面我们的情绪
878
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1612
4.觉察情绪
2055
3.培养觉察
1256
6.释放内在情绪
1895
如何“正确”应对焦虑
1770930
1391
正念呼吸减压
徐竞/临床催眠治疗师
30056
【冥想】男声催眠冥想引导
DJ阳光
12951
薇琪拆书:冥想5分钟等于熟睡一小时
薇琪 Viky
3560