发现张林宝 正念减压教练
声音列表
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正念减压 系列之二： 职场白领周末减压
2016-12-03 0评论
31'34'' -
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正念减压 系列之一：办公室快速减压
2016-12-03 0评论
27'20'' -
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正念饮食 像贵族一样吃饭
2016-12-03 0评论
12'33'' -
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正念赶走职场焦虑
2016-12-02 0评论
40'53'' -
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利用正念克服焦虑和抑郁 第四讲 从负面的想法中脱离出来
2016-12-02 0评论
13'49'' -
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利用正念克服焦虑和抑郁 第三讲 学会解读想法和感受
2016-12-02 1评论
19'56'' -
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8周正念的常见问题以及如何克服？（上）工作忙时间不够？
2016-12-01 1评论
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团队正念——化解冲突，建立好的人际关系
2016-11-30 0评论
28'41'' -
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职场正念（打字，发邮件，接听电话，结束一天的工作））
2016-11-30 1评论
12'30'' -
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利用正念克服焦虑和抑郁，第二讲 改变情绪之间的关联
2016-11-30 0评论
28'44''
