2022-01-17 29'48''
主播: 墨心疗愈
826 9
5.放下评判
墨心疗愈
1459
20.放下
563
3.培养觉察
1254
4.觉察情绪
2052
9.正念生活--用心地观赏植物
407
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
289
16.正念生活--专注于喝水的动作
476
10.正念生活--在睡觉前进行正念
870
6.释放内在情绪
1890
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
521
4.面对情绪,不评判
1284
【疗愈】HAYA乐团:持续探寻人类音乐共性
DJ阳光
7413