2022-04-18 29'48''
主播: 墨心疗愈
1409 20
5.放下评判
墨心疗愈
1459
17.情绪
447
3.培养觉察
1254
4.面对情绪,不评判
1284
20.放下
563
4.觉察情绪
2052
9.正念生活--用心地观赏植物
407
6.释放内在情绪
1890
13.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
153
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
331
4.正念生活--仔细地观察我们的手
316
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
289