2022-04-22 29'48''
主播: 墨心疗愈
4264 34
5.放下评判
墨心疗愈
1454
3.直面我们的情绪
869
16.正念疗愈情绪--悲伤的背后是喜悦
363
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
717
17.情绪
440
15.品味
210
3.培养觉察
1251
4.快速入眠练习放下思想的干扰
674
20.放下
561
4.觉察情绪
2045
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
331
4.面对情绪,不评判
1278