2021-01-29 11'12''
主播： 墨心疗愈
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19.正念疗愈情绪--悲伤不是避难所
墨心疗愈
264
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
288
21.正念生活--观察注意力变化的过程
438
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
334
1.正念生活--正念调节心态
754
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
523
10.正念生活--在睡觉前进行正念
873
4.面对情绪，不评判
1296
11.正念生活--在内心留一些余地
685
盲信心理学，也是一种迷信
1770930
814
6.释放内在情绪
1899
你为什么没有动力，来自心理咨询师的反思
1288
