2021-01-30 15'14''
主播： 墨心疗愈
352 1
5.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
墨心疗愈
270
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
288
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
495
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
290
陌城故事
趁早≥﹏≤
169
我们只是岁月的天涯过客
^半糖格格^
493
我们都在爱着，用最用力的方式
向着太阳生长的小花
404
16.正念生活--专注于喝水的动作
477
3.培养觉察
1256
21.正念生活--观察注意力变化的过程
438
高考，想要赢，首先要学会输！——考试焦虑
1770930
823
改变情绪体验的方法——ABC情绪理论
842
