2021-01-30 12'45''
主播： 墨心疗愈
270 0
20.正念疗愈情绪--好好去生活
墨心疗愈
361
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
288
9.正念生活--用心地观赏植物
409
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
495
寻找一种轻松自在的关系
沙漠里的虫小虫
383
一步一个脚印
文珠&漫谈
299
流年静好，你未老
Vitiver遇见
149
4.快速入眠练习放下思想的干扰
679
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
334
16.正念生活--专注于喝水的动作
477
21.正念生活--观察注意力变化的过程
438
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1615
