2021-04-20 05'01''
主播： 徐竞/临床催眠治疗师
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放松紧绷入眠
徐竞/临床催眠治疗师
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睡前晚安19：休息的大海
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1415
5.放下评判
墨心疗愈
1452
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
330
舒缓入眠~大自然的声音雷雨声
🎀伊人千沐
2290
催眠必备-治疗失眠的纯雨声
莫芊悠
117
【无人声】失眠治愈声，雨天情景
羊羊羊🐺白噪音
11584
4.快速入眠练习放下思想的干扰
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9.正念生活--用心地观赏植物
406
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
285
5.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
269
24.正念生活--站在高处调节心态
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