2022-01-05 29'48''
主播: 墨心疗愈
906 8
17.情绪
墨心疗愈
445
6.看见
226
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
287
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
717
5.放下评判
1456
4.面对情绪,不评判
1279
3.直面我们的情绪
870
5.感知深层情绪
765
4.快速入眠练习放下思想的干扰
674
6.释放内在情绪
1888
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1600
20.放下
563