2021-01-30 12'17''
主播： 墨心疗愈
824 3
1.正念疗愈情绪--放下防御的本能
墨心疗愈
592
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
286
4.快速入眠练习放下思想的干扰
674
24.正念生活--站在高处调节心态
328
回不去的童真
于小秋
244
《重要参考资料》作者：李继开 诵读：紫烟
紫烟8081
252
涂磊十大经典语录：句句真言，字字在理，每一句都直戳人心
老高和小茉
457
17.情绪
443
5.快速入眠练习学会放下一切
849
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
717
9.正念生活--用心地观赏植物
407
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
493
