2021-01-29 11'36''
主播: 墨心疗愈
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6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
925
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
287
21.正念生活--观察注意力变化的过程
437
4.快速入眠练习放下思想的干扰
676
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
719
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1608
6.释放内在情绪
1892
改变情绪体验的方法——ABC情绪理论
1770930
2748
你为什么没有动力,来自心理咨询师的反思
1286
亲密关系,是一种自我的疗愈
1015
842
强迫症时好时坏,转变这个观念就够了
1524