2021-05-28 14'42''
主播： 墨心疗愈
612 7
1.正念提高专注--专注，不是天生的能力
墨心疗愈
545
4.正念生活--仔细地观察我们的手
315
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
288
5.感知深层情绪
763
3.直面我们的情绪
869
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
521
10.正念生活--在睡觉前进行正念
870
11.正念生活--在内心留一些余地
682
4.面对情绪，不评判
1278
释放压力的身体扫描(催眠版)
徐竞/临床催眠治疗师
73689
【冥想】男声催眠冥想引导
DJ阳光
11574
薇琪拆书：冥想5分钟等于熟睡一小时
薇琪 Viky
3551
