2022-01-04 29'48''
主播: 墨心疗愈
630 4
17.情绪
墨心疗愈
452
5.七天睡眠练习--不过度反应
385
5.快速入眠练习学会放下一切
854
28.正念生活--在愤怒时正念
497
4.快速入眠练习放下思想的干扰
678
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
720
5.放下评判
1468
6.释放内在情绪
1895
7.每一种情绪,都值得被爱
659
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
334
5.感知深层情绪
772
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
290