2022-01-04 29'48''
主播: 墨心疗愈
629 4
17.情绪
墨心疗愈
447
5.七天睡眠练习--不过度反应
384
5.快速入眠练习学会放下一切
853
28.正念生活--在愤怒时正念
493
4.快速入眠练习放下思想的干扰
676
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
719
5.放下评判
1459
6.释放内在情绪
1890
7.每一种情绪,都值得被爱
657
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
331
5.感知深层情绪
767
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
289