2021-01-29 11'31''
主播: 墨心疗愈
342 2
6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
923
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
285
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
330
4.快速入眠练习放下思想的干扰
674
16.正念生活--专注于喝水的动作
475
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
717
17.情绪
439
21.正念生活--观察注意力变化的过程
436
3.直面我们的情绪
869
5.感知深层情绪
763
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1598
“愤世嫉俗”,心理动力分析
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