2021-01-29 11'31''
主播： 墨心疗愈
344 2
6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
925
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
288
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
334
4.快速入眠练习放下思想的干扰
678
16.正念生活--专注于喝水的动作
477
6.快速入眠练习改变睡眠的态度
720
17.情绪
452
21.正念生活--观察注意力变化的过程
438
3.直面我们的情绪
878
5.感知深层情绪
772
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1612
“愤世嫉俗”，心理动力分析
1770930
802
